<p>Bewegen in Water 55+ bestaat 40 jaar. Foto: G. Brands.</p>

Bewegen in Water 55+ bestaat 40 jaar. Foto: G. Brands.

(

Foto: GBJM Brands

)

'Het gaat om wat je wel nog kan'

Bewegen in Water 55+ is er voor mensen die op een veilige manier aan hun lenigheid, coördinatie en kracht willen werken. Naast het bevorderen van de fitheid telt ook de gezelligheid. De lessen worden verzorgd door Fieke van Griensven. ‘’We vinden het niet belangrijk wat je niet kan, we vinden het vooral belangrijk wat je wel kan.’’

Helmond - Bewegen in Water 55+ draait voornamelijk op vrijwilligers. Zij vertellen dan ook graag meer over de lessen, het sociale contact en waarom het zo fijn is om in water te bewegen.

Bep verwelkomt al 17 jaar nieuwe deelnemers en maakt ze wegwijs. Ze zwemt in totaal al 25 jaar bij Bewegen in Water en ze heeft het er nog steeds geweldig naar haar zin. ‘’Eerst zat ik alleen bij de gym, maar toen zei een vriendin van mij, je moet eens bij het zwemmen gaan. In het water kan ik veel beter bewegen en ik ervaar veel zekerheid.’’ Ze heeft veel inzicht in de deelnemers van de afgelopen jaren en ziet dat mensen lang lid blijven. ‘’De meeste mensen stoppen pas wanneer het niet meer gaat. Als ze zich bijvoorbeeld niet meer zelfstandig aan- en uit kunnen kleden.’’

Trees zwemt al 32 jaar bij Bewegen in Water en is er nog lang niet klaar mee. ‘’Ik had mezelf aangemeld omdat ik op zoek was naar ontspanning, meer mensen om me heen en gezelligheid.’’ Die gezelligheid is er zeker. ‘’Voor de les mogen we altijd 10 minuten kletsen, maar dat loopt meestal uit. Fieke moet ons dan tot de orde roepen. “ Ze is erg tevreden met Fieke: ‘’Ze is een goede begeleidster, met goede oefeningen, goed voorbereid, nooit hetzelfde en ze speelt in op verschillende thema’s als kerst, sinterklaas en carnaval.’’ Ook Trees vindt het heerlijk om in het water te sporten in plaatst van in de gym. ‘’Water maakt je gewichtsloos. Als je buiten het water op moet staan lukt dat niet altijd even soepel, maar in het water werkt dat veel beter.’’

Maria is al 10 jaar lid bij Bewegen in Water en de laatste jaren is ze contactpersoon van haar groep. ‘’In mijn groep zitten allemaal leuke mensen en we hebben goed contact met elkaar. Bij jubilea, ziekte of verjaardagen zorg ik altijd voor een kaartje waar iedereen zijn of haar naam onder kan zetten. We denken aan elkaar.’’ Door corona kon er een tijdje niet gezwommen worden en dat viel Maria zwaar. ‘’Ik miste het zwemmen en het actief bezig zijn, maar daarnaast natuurlijk ook het sociale contact. Tijdens deze periode heb ik geprobeerd om met zoveel mogelijk mensen uit de groep telefonisch contact te houden.’’ Maria is graag actief bezig, maar zwemmen staat wel echt op nummer een. ‘’Toen ik één keer geweest was, was ik meteen verkocht. Water maakt je vrij en gewichtsloos. Je blijft lekker fit en hebt ook nog eens veel sociale contacten erbij.’’

Meer informatie
Ook graag deelnemen aan ‘Bewegen in Water 55+’? Meld je dan aan bij Mevr. Mollemans via tel.nr.: 0492-771444. Een proefles kan altijd. Of kijk op:

www.levhelmond.nl

Meer berichten

Het lokale nieuws in uw mailbox ontvangen?

Aanmelden