• Alles
  • (1)
    Film
  • (9)
    Algemeen
  • (4)
    Lezingen
  • (6)
    Bijeenkomst
  • (3)
    Sport
  • (21)
    Theater
  • (1)
    Inloop-Opendag
  • (1)
    Natuur
  • (48)
    Evenement
  • (40)
    Muziek
  • (4)
    Cursus-Workshop

Info-avond voor beginnende hardlopers

woensdag 16 januari 20:30 uur

Foto:

Helmond - (Weer) beginnen met hardlopen? Op 19 januari start Lopersgroep Brandevoort met een nieuwe cursus Fun 2 Run. Een verantwoord trainingsprogramma waarin de deelnemers onder deskundige begeleiding in 6 weken tijd klaargestoomd wordt voor het lopen van een afstand van 3 kilometer aan een stuk.

Wat, wanneer en waar

De trainingen vinden plaats op de maandag- en woensdagavonden van 19.00 tot 20.15 uur en op de zaterdagen van 9.15 tot 10.30 uur. Start- en eindpunt van alle trainingen is Sportpark Brandevoort aan de Kaldersedijk in Helmond. De trainingen vinden plaats in de directe omgeving van het sportpark.

Kosten

De deelnamekosten van de cursus Fun 2 Run bedragen 35 euro voor het volledige programma van 6 weken. De lopers kunnen dan deelnemen aan 3 trainingen per week en rekenen op deskundige en deels persoonlijke begeleiding door een ervaren hardlooptrainer.

Doorstromen

Wie de smaak te pakken krijgt, kan meedoen met de vervolgcursus, waarin zij in 6 weken tijd leert om 5 kilometer aaneengesloten te hardlopen. Hierna kunnen zij instromen in het reguliere trainingsprogramma van Lopersgroep Brandevoort.

Waarom meedoen

Hardlopen is in meerdere opzichten goed voor lijf en leden. Je wordt er fit, slank en blij van. Voorwaarde is wel dat je niet te hard van stapel loopt en de juiste techniek gebruikt. Het Fun 2 Run trainingsprogramma biedt een verantwoorde opbouw en besteedt volop aandacht aan aspecten als ademhaling, warming up/cooling down, voeding en looptechniek. Lopen in een groep is bovendien hartstikke gezellig.

Informatieavond

Voor geïnteresseerden die meer willen weten over deze cursus organiseert Lopersgroep Brandevoort op woensdagavond 9 januari en woensdagavond 16 januari a.s. een informatiebijeenkomst. Aanvang: 20.30 uur. Locatie: Het Sporthuis van Sportpark Brandevoort aan de Kaldersedijk in Helmond (navigatie Blaakbeemden). Voor meer informatie en inschrijven ga naarwww.lopersgroepbrandevoort.nl.


deel deze activiteit

Locatie

Sportpark Brandevoort
Helmond
Brandevoort 1