• Alles
  • (2)
    Theater
  • (36)
    Muziek
  • (12)
    Tentoonstelling
  • (5)
    Evenement
  • (4)
    Lezingen
  • (9)
    Sport
  • (2)
    Overig
  • (2)
    Bijeenkomst
  • (1)
    Inloop-Opendag
  • (1)
    Fiets-Wandeltocht
  • (6)
    Evenement

Positief omgaan met emoties

zondag 15 april 10:00 t/m zondag 1 juli 17:00 uur

In de training “Wat zegt mijn gevoel – ontdek hoe je lichaam de weg wijst’ ga je met deze thema’s tien weken lang aan de slag. Tijdens de tien trainingsmiddagen werken we met de bewezen methode van Emotioneel Lichaamswerk (ELW)®, een methode die speciaal ontwikkeld is om het bewust-zijn van je lichaam en gevoel te vergroten. Je ontdekt een plezieriger manier om met je emoties om te gaan zodat je ze niet meer hoeft te negeren, onderdrukken, of uiten op voor jou ongewenste momenten of manieren. Je oefent in luisteren naar je gevoel – dat laat je namelijk zien hoe jij in het leven staat en of dat nu nog bij je past. Daarnaast maak je spanningen los zodat je energieker en vrijer wordt. Je neiging tot piekeren neemt af en je stevigheid groeit. Je krijgt oefeningen mee naar huis om wat je in de middagen hebt ervaren te kunnen integreren in je dagelijks leven.

De training is een plek waar jij helemaal mag zijn wie je bent. Een plek om te onderzoeken in alle kanten van jezelf en stappen te zetten naar een rijker leven.

Meer info: www.precieszoalsjebent.nl / 0492-785178.


deel deze activiteit

Locatie

Stichting Ouder en Kindcentrum Helmond
Helmond
Europaweg 99
5707cl